Dispositivos y accesorios
Gedämpfter Fisch mit Reis-Pilaw und Gemüse
Prep. 15min
Total 50min
4 Portionen
Ingredientes
-
Möhren in Stücken250 g
-
Fenchel in Stücken250 g
-
Salz zum Würzen
-
Pfeffer zum Würzen
-
Zwiebeln halbiert140 g
-
Olivenöl20 g
-
Butter20 g
-
Langkornreis250 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Wasser1150 g
-
Thymian abgezupft1 Zweig
-
Lorbeerblatt, getrocknet1
-
weiße Fischfilets (z. B. Seelachs, Kabeljau, Rotbarsch)600 g
-
Zitronensaft zum Beträufeln1 TL
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 Portion
Sodio
307 mg
Proteína
37 g
Calorías
2145 kJ /
513 kcal
Grasa
12 g
Fibra
5.3 g
Grasas saturadas
4 g
Carbohidratos
64 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Eat Green. Feel Good.
71 Recetas
Alemania
Alemania
También podría gustarte...
Mostrar todoLachs mit Blumenkohlpüree
40min
Lachsfrikadellchen mit süß-saurem Gurkengemüse
50min
Weißkohl-Fenchel-Topf mit Lachsfilet
40min
Seelachs mit Kartoffeln, Paprika und Senfsauce
1h
Kartoffel-Kohlrabi-Gemüse à la Creme mit Stremellachs
45min
Gurken-ThunVisch-Schiffchen
15min
Ingwer-Tomaten-Eintopf mit Garnelen
35min
Grünkohl-Pasta mit Lachs
35min
Orientalische Fischfrikadellen mit Tomatensauce und Couscous
1h 10min
Seelachs unter der Kartoffel-Kürbis-Kruste mit Chablissauce
1h
Miesmuscheln
25min
Fischfilet mit Tomatengemüse
45min