Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Rolo vegetariano
Prep. 10min
Total 1h 50min
6 doses
Ingredientes
-
sementes de linhaça30 g
-
sobras de pão75 g
-
cebola80 g
-
cenoura cortada em pedaços250 g
-
pimento vermelho60 g
-
azeite45 g
-
cogumelos shitake250 g
-
dentes de alho2
-
sal½ c. chá de
-
pimenta preta1 pitada de
-
orégãos1 c. chá de
-
tomilho1 c. sopa de
-
lentilhas cozidas250 g
-
flocos de aveia45 g
-
concentrado de tomate15 g
-
ketchup (opcional) biológico95 g
-
açúcar de coco1 c. chá de
-
molho de soja (tamari)20 g
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 dose
Sodio
484.9 mg
Proteína
9.3 g
Calorías
1053.9 kJ /
251.9 kcal
Grasa
11 g
Fibra
8.8 g
Grasas saturadas
1.5 g
Carbohidratos
31.3 g
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