Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 6 dentes de alho
- 30 g coentros
- 30 g azeite
- 250 g cogumelos frescos cortado em lâminas
- 200 g curgete cortada em cubos
- 300 g água
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 20 g farinha
- 200 g tofu cortado em cubos
- 1 c. sopa de vinagre
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 582 kJ / 139 kcal
- Proteína
- 9 g
- Carbohidratos
- 5 g
- Grasa
- 9 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todoPão de queijo
1 godz.
Cogumelos à bulhão pato
20min
Chili vegetariano de lentilhas e milho
1h 35min
Empadão de batata-doce
35min
Estufado de lentilhas com legumes
1 godz. 45 min
Estufado de tofu
30 dk
Guisado de feijão encarnado com abóbora e ovo escalfado
1 godz.
Salada de quinoa com feijão-preto
20min
Curgete à Parmegiana
45 min
Caril de feijão-preto
35min
Migas de batata à alentejana
45 min
Lentilhas estufadas com cebola e tomate
3óra 25p