Versiones compatibles
Clătite din hrișcă, dulci sau sărate (fără alergeni)
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 lingură semințe de chia
- 230 g lapte de ovăz, plus 3 linguri
- 150 g făină de hrișcă
- 1 linguriță praf de copt
- ¼ linguriță sare de mare
- 2 linguri sirop de arțar (opcional)
- 1 linguriță extract natural de vanilie
- 1 lingură ulei vegetal, pentru prăjit
- Inf. nutricional
- por 1 bucată
- Calorías
- 250 kJ / 59 kcal
- Proteína
- 1.5 g
- Carbohidratos
- 9.5 g
- Grasa
- 1.4 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todoGofre
25min
Terci de orz
25min
Suc detoxifiant pentru ficat
5 Min
Smoothie proteic cu fulgi de ovăz
5 Min
Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați
40 min
Suc pentru imunitate cu sfeclă roșie și castravete
5 Min
Gem de afine
45 min
Suc jamaican de morcovi
15 Min
Clătite verzi de primăvară
45 min
Brioșe Hash Brown
1 godz.
Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol
15 Min
Spanac cu brânză la cuptor
9 Std. 45 Min