Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 20 γρ. ηλιέλαιο, και λίγο ακόμη για το λάδωμα
- 20 γρ. λιναρόσπορους
- 50 γρ. κολοκυθόσπορους
- 50 γρ. ηλιόσπορους
- 200 γρ. νερό
- 200 γρ. γάλα, και λίγο ακόμη για το άλειμμα
- 2 κ.γλ. ξηρή μαγιά
- 1 κ.γλ. ψιλή ζάχαρη (κάστερ)
- 400 γρ. αλεύρι σκληρό
- 100 γρ. αλεύρι σίκαλης
- 100 γρ. αλεύρι ολικής αλέσεως
- 2 κ.γλ. θαλασσινό αλάτι
- 2 κ.γλ. μηλόξιδο
- ηλιέλαιο, για το λάδωμα του μπολ
- ανάμεικτοι σπόροι, για πασπάλισμα
- Inf. nutricional
- por 1 φέτα
- Calorías
- 927.8 kJ / 220.9 kcal
- Proteína
- 7.8 g
- Carbohidratos
- 27.5 g
- Grasa
- 8.1 g
- Grasas saturadas
- 1.2 g
- Fibra
- 3.9 g
- Sodio
- 305.1 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todoΛαγάνα
2 godz.
Μπαγκέτα
3 Std. 45 Min
Πίτες για σουβλάκι
2 godz.
Πίτες με άνηθο και φέτα
1 godz. 20 min
Πεντάσπορο ψωμί
1hod. 50min
Χριστόψωμο
2 Std. 20 Min
Καστανόψωμο
1 godz. 20 min
Σπιτικό artisan ψωμί χωρίς γλουτένη
Ninguna valoración
Ψωμί χωρίς γλουτένη
1 godz. 40 min
Πίτσα "pull-apart" σε σχήμα ήλιου
1 godz. 30 min
Γλυκό ψωμί κανέλας kringle (Εσθονία)
1 godz. 40 min
Πανετόνε
Ninguna valoración