Ir al contenido principal Buscar

Ψωμί με σπόρους χωρίς γλουτένη
5.0 3 valoraciones
Prep. 10min
Total 1h 40min
16 φέτες
Registrarse gratis

Ingredientes

  • λιναρόσπορους, κοπανισμένους
    250 γρ.
  • νερό
    350 γρ.
  • ελαιόλαδο
    30 γρ.
  • φλοιό ψυλλίου (φυτικές ίνες)
    25 γρ.
  • σπόρους chia
    50 γρ.
  • κολοκυθόσπορους
    80 γρ.
  • ηλιόσπορους
    80 γρ.
  • σουσάμι
    50 γρ.
  • φιστίκια Αιγίνης
    50 γρ.
    50 γρ. καρύδια, καθαρισμένα
  • σταφίδες
    50 γρ.
  • αλάτι
    1 κ.γλ.

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 φέτα

Sodio 161.5 mg
Proteína 6.1 g
Calorías 856 kJ / 204.6 kcal
Grasa 15.6 g
Fibra 8.1 g
Grasas saturadas 1.7 g
Carbohidratos 13.3 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Healthy Start 7 Recetas
Grecia

También podría gustarte...

Mostrar todo

Κουλούρια

4.9(22)

1h 25min

Τραγανό ψωμί με γιαούρτι

4.9(17)

3h

Πολύσπορο ψωμί με σίκαλη

5.0(1)

8h

Σταφιδόψωμα

4.8(6)

1h

Ψωμί με μπύρα

4.7(3)

2h

Λαζαράκια

4.7(7)

2h 25min

Bagels

5.0(5)

2h

Κρουασανάκια με πέστο

5.0(5)

1h 20min

Μπαγκέτα

4.9(12)

3h 45min

Μίνι φοκάτσια με ρίγανη

4.6(7)

3h 40min

Δαχτυλιά (κουλούρι) με γλυκάνισο

5.0(4)

3h 30min

Ψωμί γάλακτος Tangzhong

5.0(16)

2h 45min

 Mostrar todo