Salada de feijão, abacate e atum

Salada de feijão, abacate e atum

4.5 30 valoración

Prep. 10min

Total 20min

4 doses

Ingredientes

água
500 g
feijão-verde redondo congelado
150 g
cebola cortada em pedaços
100 g
azeite
50 g
vinagre
20 g
pimenta preta
1 - 2 pitadas de
sal
½ c. chá de
abacate cortado em cubos
80 g
feijão-manteiga, em lata escorrido
250 g
atum em lata, em óleo escorrido
200 g
tomate-cereja cortado ao meio
100 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 513.8 mg

Proteína 20.4 g

Calorías 1431.9 kJ / 342.3 kcal

Grasa 20.3 g

Fibra 6.1 g

Grasas saturadas 3 g

Carbohidratos 20.5 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Momentos de partilha 9 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Mostrar todo

Salada de polvo

Salada de polvo

1h 30min

Polvo da consoada

Polvo da consoada

1h 20min

Bacalhau de Natal

Bacalhau de Natal

1h 15min

Sonhos de bacalhau

Sonhos de bacalhau

1h 10min

Massa de camarão cajun com limão

Massa de camarão cajun com limão

30min

Arroz de salmão e cogumelos

Arroz de salmão e cogumelos

30min

Salmão a vapor com molho doce de gengibre e soja

Salmão a vapor com molho doce de gengibre e soja

30min

Camarão salteado em molho de coco caramelizado

Camarão salteado em molho de coco caramelizado

25min

Lombos de red fish com azeite, alho e coentros

Lombos de red fish com azeite, alho e coentros

40min

Salmão e legumes a vapor com arroz de açafrão e passas

Salmão e legumes a vapor com arroz de açafrão e passas

40min

Temaki de salmão

Temaki de salmão

45min

Caldeirada de bacalhau

Caldeirada de bacalhau

40min

Mostrar todo