Let og frisk shake

Name: Let og frisk shake
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 glas
Ingredients: 200 g fersken; 240 g vandmelon; 200 g hytteost; 40 g avokado; 300 g mælk; 8 mynteblade, friske

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Dificultad fácil

Tiempo de preparación 5min

Tiempo total 10min

Raciones 4 glas

Ingredientes

200 g fersken, skrællet og uden sten
240 g vandmelon, uden kerner, skåret i mindre stykker(3-4 cm), plus extra til pynt
200 g hytteost
40 g avokado
300 g mælk, mini- eller skummemælk
8 mynteblade, friske

Inf. nutricional: por 1 glas
Calorías: 560.5 kJ / 134 kcal
Proteína: 9 g
Carbohidratos: 15.8 g
Grasa: 4.5 g
Grasas saturadas: 1.5 g
Fibra: 1.8 g
Sodio: 216.5 mg