Detox-smoothie med yoghurt (1500 kcal)

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Prep. 5min

Total 10min

3 portioner

Ingredientes

banan skåret i mindre stykker
100 g
ananas, frisk skåret i mindre stykker
200 g
fersken skåret i mindre stykker
100 g
rucola
50 g
50 g babyspinat, frisk
mandelmælk
100 g
yoghurt naturel
100 g
citronsaft, friskpresset
30 - 40 g
isterninger
60 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 45 mg

Proteína 3 g

Calorías 452 kJ / 108 kcal

Grasa 2 g

Fibra 3 g

Grasas saturadas 1 g

Carbohidratos 23 g

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