Dispositivos y accesorios
Panecillos integrales con dip de queso y crudités
Prep. 25min
Total 1h 10min
10 unidades
Ingredientes
Panecillos integrales
-
50 g de nueces peladas
-
350 g de agua
-
1 sobre de levadura de panadería deshidratada20 g de levadura prensada fresca desmenuzada
-
1 pellizco de azúcar
-
500 g de harina integral de trigo
-
50 g de semillas de lino
-
50 g de pipas de girasol (y algo más para espolvorear, opcional)
-
1 cucharadita de sal
Dip de queso
-
150 g de requesón
-
50 g de aguacate en trozos
-
20 g de miel
-
30 g de mostaza
-
150 g de queso feta en trozos
-
½ cucharadita de sal
-
1 pellizco de pimienta negra molida
Montaje
-
150 g de zanahoria en bastones de 5x1 cm
-
150 g de pepino en bastones de 5x1 cm
-
150 g de pimiento rojo en bastones de 5x1 cm
-
150 g de pimiento amarillo en bastones de 5x1 cm
-
150 g de apio en bastones de 5x1 cm
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 unidad
Sodio
561.6 mg
Proteína
13.4 g
Calorías
1582 kJ /
378 kcal
Grasa
14.7 g
Fibra
5.7 g
Grasas saturadas
4.4 g
Carbohidratos
49.7 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Para niños - ¡Quiero ser un Chef!
10 Recetas
España
España
También podría gustarte...
Mostrar todoCroquetas de beicon y guisantes
5h
Nuggets veganos con salsa de mostaza y "veganesa"
2h 40min
Almendra caramelizada
10min
Huevos escoceses con ensalada de col
50min
Hummus de coliflor rehogada con champiñones y beicon
30min
Minitostas de falso tartar de tomate
20min
Galletas de parmesano
40min
Croquetas de centollo
7h
Palitos de queso con pipas de calabaza
1h 30min
Polos de piña
6h 5min
Gratén de nachos
1h
Trufas de avena y algarroba
15min