Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 - 120 g morötter, i bitar (2 cm)
- 3 dadlar, Medjool, urkärnade, halverade
- 4 torkade, urkärnade aprikoser
- 2 msk äpplemos (osötat)
- 2 msk lönnsirap
- 1 tsk vaniljextrakt, äkta
- 80 g havregryn
- 30 g kokosmjöl
- ½ tsk malen kanel
- ¼ tsk malen muskot
- ¼ tsk malen torkad ingefära
- 10 - 20 g riven kokos, till garnering
- Inf. nutricional
- por 1 styck
- Calorías
- 305 kJ / 72 kcal
- Proteína
- 1.5 g
- Carbohidratos
- 11.7 g
- Grasa
- 1.5 g
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