Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 150 gramů smetany ke šlehání, 33 % tuku, dobře vychlazené
- 15 gramů másla
- 100 gramů ovesných vloček
- 50 gramů směsi ořechů, celých nebo mandlí
- 1 balíček vanilkového cukru
- 150 gramů bílého jogurtu
- 2 polévkové lžíce citrónové šťávy
- 200 gramů směsi čerstvého ovoce (např. jahody, maliny, kiwi, hroznové víno apod.)
- 8 čajových lžiček medu
- Inf. nutricional
- por 1 porce
- Calorías
- 1752 kJ / 418 kcal
- Proteína
- 8.4 g
- Carbohidratos
- 36.9 g
- Grasa
- 25.6 g
- Fibra
- 4.3 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todoBylinkové máslo
10 Min
Banánovo ořechová kaše
12 min
Banánová krupicová kaše
20 Min
Snídaně s lososem a avokádem
20 Min
Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky
5min
Kokosová quinoa s pečeným mangem
30 Min
Fermentovaná ovesná kaše
8 Std. 10 Min
Tiramisu jogurt
12h
Ovesná kaše se skořicí
15 Min
Smoothie bowl s banánem a mangem
15 Min
Müsli smoothie se sušenými meruňkami
12h
Smoothie s čokoládou na doplnění energie
5min