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Limetten-Maissuppe
Prep. 10min
Total 40min
4 Portionen
Ingredientes
-
Zwiebeln halbiert170 g
-
Knoblauchzehen2
-
Kartoffeln, mehligkochend in Stücken350 g
-
Mais, aus der Dose abgetropft, davon 4 EL für Dekoration beiseitegelegt570 g
-
Wasser350 g
-
Kokosmilch400 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Limette unbehandelt, Schale fein abgerieben, Saft ausgepresst1
-
Salz¾ TL
-
Chiliflocken und etwas mehr zum Garnieren¼ TL
-
Sahnealternative aus Soja200 g
-
Frühlingszwiebeln in feinen Röllchen½ Bund
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 Portion
Sodio
502 mg
Proteína
6 g
Calorías
1650 kJ /
394 kcal
Grasa
19 g
Fibra
4.3 g
Grasas saturadas
14 g
Carbohidratos
39 g
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