Dispositivos y accesorios
Ratatouille z bobem
Prep. 40min
Total 1h
4 porcje
Ingredientes
-
500 g wody
-
1 ½ łyżeczki soli
-
250 g bobu, świeżego lub mrożonego, uprzednio rozmrożonego
-
60 - 80 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 ząbki czosnku
-
200 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
-
25 g oliwy z oliwek
-
200 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
200 g krojonych pomidorów, z puszki200 g pomidorów dojrzałych, obranych ze skóry, przekrojonych na pół
-
1 łyżka koncentratu pomidorowego
-
½ łyżeczki oregano, suszonego
-
½ łyżeczki bazylii, suszonej
-
½ łyżeczki tymianku, suszonego
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
ryż do podania
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
909.4 mg
Proteína
6.9 g
Calorías
646.4 kJ /
154.5 kcal
Grasa
7.2 g
Fibra
7.4 g
Grasas saturadas
1 g
Carbohidratos
20.1 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
SEZON NA THERMOMIX®
70 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Mostrar todoBurgery fasolowe z sosem pistou i surówką kolesław
1 Std. 30 Min
Chlebki naan z kalafiorem i ciecierzycą, dipem z fety i matcha tahini
1 Std. 20 Min
Zielona miska Buddy ze szparagami i dzikimi ziołami
50 Min
Grzanki z warzywami i pastą jajeczną
20 Min
Łosoś z ryżem i zielonymi warzywami (sous-vide, z osłoną noża miksującego)
2 Std. 40 Min
Kotleciki z chleba
45 Min
Wietnamski bowl z tofu i makaronem
45 Min
Szparagi z ziemniakami i sosem holenderskim
50 Min
Steki kalafiorowe z purée fasolowym
25 Min
Klopsy z seitana z sosem kaparowym
1 Std. 30 Min
Kasza gryczana z sosem pieczarkowo-pomidorowym
40 Min
Wegańskie curry ze szparagami
1 Std.