Bulgar and Red Lentil Soup

Bulgar and Red Lentil Soup

4.3 199 valoraciones

Prep. 5min

Total 1h

4 portions

Ingredientes

onions quartered
100 g
garlic cloves to taste
2 - 3
tomato paste
30 g
unsalted butter diced
30 g
dried red lentils
200 g
dried mint
2 Tbsp
white long grain rice
30 g
bulgur wheat (see tip)
20 g
fine sea salt to taste
1 ½ - 1 ¾ tsp
ground black pepper or to taste
¼ tsp
chilli flakes or to taste
¼ tsp
water room temperature
1470 g
lemon quartered, for serving
1

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 15 g

Calorías 1660 kJ / 396.5 kcal

Grasa 7.3 g

Fibra 10.6 g

Carbohidratos 38 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Nourish Your Gut 10 Recetas
Reino Unido e Irlanda

Then. Now. Always. 50 Recetas
Reino Unido e Irlanda

También podría gustarte...

Mostrar todo

Celeriac and Apple Soup

55min

Curried Sweet Potato Soup

30min

Broccoli and Stilton Soup

30min

Beetroot Soup, Horseradish Dumplings

1h 15min

Danish Split Pea Soup

1h

Sweet Potato, Red Pepper and Cannellini Bean Soup

35min

Chorba Freekeh

1h

Arbroath Smokie Soup

40min

Creamy mushroom soup

20min

Carrot, Apple and Ginger Soup

35min

Quick Soup Powder

10min

Leek and potato soup

45min

Mostrar todo