Bulgar and Red Lentil Soup

Bulgar and Red Lentil Soup

4.3 195 valoraciones

Prep. 5min

Total 1h

4 portions

Ingredientes

onions quartered
100 g
garlic cloves to taste
2 - 3
tomato paste
30 g
unsalted butter diced
30 g
dried red lentils
200 g
dried mint
2 Tbsp
white long grain rice
30 g
bulgur wheat (see tip)
20 g
fine sea salt to taste
1 ½ - 1 ¾ tsp
ground black pepper or to taste
¼ tsp
chilli flakes or to taste
¼ tsp
water room temperature
1470 g
lemon quartered, for serving
1

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 15 g

Calorías 1660 kJ / 396.5 kcal

Grasa 7.3 g

Fibra 10.6 g

Carbohidratos 38 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Nourish Your Gut 10 Recetas
Reino Unido e Irlanda

Then. Now. Always. 50 Recetas
Reino Unido e Irlanda

También podría gustarte...

Mostrar todo

Broccoli and stilton soup

30min

Mushroom and Cannellini Bean Soup

35min

Danish Split Pea Soup

1h

Italian Bean Soup - Pasta e fagioli

40min

Creamy Vegan Broccoli and Cheese Soup

1h 15min

Baby-friendly Butternut and Sage Soup

40min

Creamy Mushroom Soup

20min

Moroccan Harira and Chicken Soup

55min

Tuscan Bean Soup

50min

Korean Ramen with Tofu

50min

Italian Sausage and Orzo Soup

35min

Cream of Cauliflower and Coconut Soup

40min

Mostrar todo