Gratin à la courge et au merlu, crème à la ciboulette

Gratin à la courge et au merlu, crème à la ciboulette

3.4 16 valoraciones

Prep. 10min

Total 45min

4 portions

Ingredientes

La courge et le merlu

500 g d'eau
800 g de courge butternut coupée en cubes (2 cm)
3 pincées de sel
3 pincées de poivre moulu
1 c. à soupe d'huile d'olive
600 g de filets de merlu

La crème ciboulette

100 g de fromage frais type Philadelphia
30 g de jus de citron
50 g de crème liquide 35% m.g.
1 pincée de sel
10 brins de ciboulette fraîche ciselés
1 pincée de poivre moulu

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 613 mg

Proteína 29.8 g

Calorías 1540.3 kJ / 368.3 kcal

Grasa 17 g

Fibra 3.8 g

Grasas saturadas 4.5 g

Carbohidratos 23.3 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Thermomix® et moi n°33 47 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Mostrar todo

Filets de limande en croûte de pistache, mijoté de légumes aux épices

45 min

Pâtes aux aubergines et à l'espadon

40 min

Saumon au fenouil

40 min

Filet de sandre au beurre blanc

45 min

Eglefin à la mexicaine

40 min

Poisson sauce aigre-douce

50 min

Salade de saumon, quinoa, épinards et avocats

25 min

Salade niçoise au saumon

45 min

Spaghetti maison aux moules, chorizo et safran

1 h 20 min

Soupe de moules au curry

45 min

Lieu à la crème de petits pois

50 min

Poke bowl de colin et légumes verts (sous-vide)

1 h 15 min

Mostrar todo