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Heilhveitibrauð

Heilhveitibrauð
5.0 1 valoración
Prep. 15min
Total 3h 20min
15 sneiðar
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Ingredientes

  • grapeseed oil (olía)
    20 g
  • hörfræ
    20 g
  • graskersfræ
    50 g
  • sólblómafræ
    50 g
  • vatn
    200 g
  • mjólk
    200 g
  • þurrger
    2 tsk
  • fínmalaður sykur
    1 tsk
  • brauðhveiti
    400 g
  • rúgmjöl
    100 g
  • heilhveiti
    100 g
  • sjávarsalt
    2 tsk
  • eplaedik
    2 tsk
  • blönduð fræ að strá yfir

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 sneið

Sodio 305.1 mg
Proteína 7.8 g
Calorías 927.8 kJ / 220.9 kcal
Grasa 8.1 g
Fibra 3.9 g
Grasas saturadas 1.2 g
Carbohidratos 27.5 g

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