Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 15 g vegetable oil
- 15 g fresh ginger
- 400 g butternut pumpkin, cut into pieces (2 cm - see Tips)
- 100 g potatoes, cut into pieces (2 cm)
- 60 g cashews
- ½ tsp sea salt, plus extra to season
- 2 pinches ground black pepper, plus extra to season
- 700 - 750 g water, adjust to desired consistency (see Tips)
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 767.9 kJ / 183.5 kcal
- Proteína
- 4.3 g
- Carbohidratos
- 21.3 g
- Grasa
- 10.5 g
- Grasas saturadas
- 1.4 g
- Fibra
- 3.2 g
- Sodio
- 250 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
Recetas alternativas
Mostrar todo
Goulash soup
2 Std. 35 Min
Quick prawn laksa (Noni Jenkins)
25min
Chicken and sweet corn soup
30min
Indian spiced sweet potato soup
25min
Avgolemono (chicken soup with egg and lemon)
1u. 15min
Spiced Moroccan lentil soup
40min
Turmeric cauliflower soup (Post-natal)
50 min
Creamy tomato and basil soup
30min
Beetroot soup (gut health)
40min
White zucchini and cannellini bean soup
25min
"Hug in a mug" chicken soup
30min
Spinach potato soup with savoury egg custard
45min