Dispositivos y accesorios
Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)
Prep. 20min
Total 1h
2 porcje
Ingredientes
-
40 g sera mozzarella, twardego, pokrojonego na kawałki40 g sera gouda pokrojonego na kawałki
-
2 puszki tuńczyka, w sosie własnym (185 g każda), odsączonego z zalewy
-
2 jajka
-
1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka czosnku, granulowanego
-
1 ½ łyżeczki oregano, suszone
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
150 g krojonych pomidorów, z puszki150 g pomidorów pokrojonych na kawałki
-
15 g koncentratu pomidorowego
-
½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
-
1 kawałek cukinii (ok. 100 g)
-
3 pieczarki
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porcję
Proteína
53 g
Calorías
1550 kJ /
370 kcal
Grasa
14 g
Fibra
2.9 g
Carbohidratos
6 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
FAST FOOD W ZDROWSZEJ ODSŁONIE
10 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Mostrar todoDorsz na parze z sosem koperkowym i marchewkową kaszą jaglaną
40min
Ryba po grecku
45min
Świąteczny łosoś
35min
Łosoś w sosie ziołowo-musztardowym
35min
Ryba z warzywami i purée z kalafiora
40min
Paczuszki z łososiem i kuskus z suszonymi pomidorami
55min
Ryba w piwnym cieście
30min
Łosoś w chrupiącej panierce z warzywami i sosem śmietanowo-cytrynowym
1h
Turbot w szampańskim sosie
40min
Łosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca
30min
Łosoś teriyaki z soczewicą, szpinakiem i awokado
45min
Filet z białej ryby, ziołowy ryż i warzywa na parze
50min