![Tortilha espanhola baixa em calorias Tortilha espanhola baixa em calorias](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/b739f2a3-446a-4f2d-ab99-bdf4862c403f/Derivates/405856fc-66fc-43ff-a281-eb10c33a2d58.jpg)
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 25 g azeite, mais q.b. p/ fritar
- 150 g cebola cortada em fatias finas (2 mm aprox.)
- 100 g água
- 350 g batata-doce cortada em fatias (5 mm aprox.)
- ½ c. chá de sal
- 120 g bacon de peru em tiras (5 mm aprox.)
- 7 ovos
- 2 pitadas de pimenta preta
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 760.7 kJ / 181.8 kcal
- Proteína
- 9 g
- Carbohidratos
- 14.8 g
- Grasa
- 9.7 g
- Grasas saturadas
- 2.2 g
- Fibra
- 2.2 g
- Sodio
- 379.8 mg
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