Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 20 g Sesam
- 1 Fenchelknolle (ca. 200 g), mit Grün, in Stücken
- 1 Apfel, rotschalig, in Stücken
- 150 g Möhren, in Stücken
-
½
Bund Kerbel, mit den zarten Stielen
o bien ½ Bund Petersilie, mit den zarten Stielen - 20 g Olivenöl
- 20 g Orangensaft, frisch gepresst
- ¾ - 1 TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- 1 Dose Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft
- 100 g Feta, zerbröselt
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 1223 kJ / 292 kcal
- Proteína
- 10 g
- Carbohidratos
- 32 g
- Grasa
- 15 g
- Grasas saturadas
- 5 g
- Fibra
- 8.8 g
- Sodio
- 584 mg
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