Wrap carotte-concombre, sauce yaourt au curry

Wrap carotte-concombre, sauce yaourt au curry

3.3 146 valoración

Prep. 15min

Total 15min

6 portions

Ingredientes

200 g de carottes coupées en tronçons (4 cm)
50 g d'oignon rouge coupé en deux
150 g de concombre épluché et égrainé
375 g de yaourt nature (3 pots/125 g)
2 c. à café de curry en poudre
4 pincées de sel
4 pincées de poivre moulu
6 tortillas de blé

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 385.2 mg

Proteína 6.8 g

Calorías 807.7 kJ / 193.2 kcal

Grasa 5.8 g

Fibra 2.7 g

Grasas saturadas 1.3 g

Carbohidratos 27.2 g

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