Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Porc mariné, riz sauté et légumes croquants
Prep. 25min
Total 50min
4 portions
Ingredientes
-
1 branche de thym frais effeuillée
-
1 branche de romarin frais effeuillée
-
½ bouquet de ciboulette fraîche coupé en tronçons
-
1 c. à soupe de moutarde
-
1 c. à soupe de miel
-
250 g de lait fermenté
-
5 pincées de sel et 1 c. à café, à ajuster en fonction des goûts
-
4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
4 côtes de porc avec os
-
500 g d'eau
-
200 g de riz long
-
100 g de bouquets de chou-fleur
-
300 g de feuilles d'épinards frais300 g de feuilles de blette
-
100 g de pois gourmands
-
100 g de radis noir coupés en rondelles
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
2 - 3 pincées de gomasio (opcional)
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
875.8 mg
Proteína
54 g
Calorías
3238.8 kJ /
773.8 kcal
Grasa
36 g
Fibra
3.8 g
Grasas saturadas
16.8 g
Carbohidratos
56.5 g
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Francia
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