Dispositivos y accesorios
Brochette tricolore de saumon
Prep. 5min
Total 30min
4 portions
Ingredientes
-
800 g d'eau
-
500 g de filets de saumon frais sans la peau, détaillés en gros cubes (3 x 3 cm)
-
1 citron jaune non traité coupé en 8 quartiers
-
8 tomates cerise éventuellement coupées en deux
-
12 feuilles d'épinards frais
-
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
200 g de riz200 g de quinoa
-
100 g de lait de coco
-
le jus d'1/2 citron jaune
-
1 c. à café de basilic frais
-
1 c. à café de gros sel
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Proteína
31.3 g
Calorías
1795 kJ /
429 kcal
Grasa
24.5 g
Fibra
2.8 g
Carbohidratos
19.3 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Cuisine rapide
50 Recetas
Francia
Francia
También podría gustarte...
Mostrar todoCassoulet de la mer
50min
Fish and chips, sauce tartare
1h 20min
Saumon au four et tagliatelle de courgette
30min
Saumon à l'orange et couscous au brocoli
35min
Terrine aux deux poissons
1h
Saumon épicé à la cubaine avec salsa tomate-avocat
30min
Saumon japonais, vermicelles et légumes
35min
Papillote de raie aux olives, tomates et câpres
35min
Spaghetti de courgette aux crevettes et sauce au citron
25min
Bar en croûte de fruits secs
45min
Cocotte thaïe
45min
Papillotes de lieu noir
45min