Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 700 g Möhren, geschält, in Stücken (ca. 2 x 7 cm), siehe Tipp
- 120 g Öl
- ¾ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- 3 Prisen Pfeffer
- 30 g Walnusshälften, grob gehackt
- 20 g glatte Petersilie, abgezupft
- 3 Knoblauchzehen
- 20 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 50 g Zwiebel, halbiert
- ½ TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- ½ TL Kurkuma, gemahlen
- ½ TL Koriander, gemahlen
- ¼ - ½ TL Chiliflocken, nach Geschmack
- 650 g Wasser
- 400 g Kokosmilch aus der Dose
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
o bien 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) -
2
EL Sanddornsaft
o bien 2 EL Zitronensaft - 1 EL Gojibeeren zum Bestreuen
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 2433 kJ / 581 kcal
- Proteína
- 6 g
- Carbohidratos
- 15 g
- Grasa
- 54 g
- Fibra
- 7.5 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todoKürbissuppe mit Korianderpesto
45min
Eintopf von Wintergemüsen
1h
Champignoncremesuppe
15 min
Sauerkraut-Tomaten-Eintopf
45min
Wirsingsuppe
35min
Winter-Weißkohlsuppe mit Bratwurstklößchen
1h
Rheinische Kartoffelsuppe mit Krabben
35min
Veganes Süßkartoffel-Grünkern-Chili
30min
Buttermilch-Bohnen-Suppe
45min
Paprikasuppe bicolor
1h
Kürbissuppe mit Curry
35min
Exotische Spitzkohlsuppe
30min