Dispositivos y accesorios
Taboulé au poulet
Prep. 15min
Total 30min
4 portions
Ingredientes
La semoule
-
250 g de graines de couscous moyennes
-
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
50 g d'huile d'olive
-
80 g de jus de citron
-
650 g d'eau
-
300 g de filet de poulet coupé en petits dés
La sauce
-
1 oignon coupé en deux
-
3 - 4 tomates coupées en quatre
-
4 - 5 brins de coriandre fraîche
-
15 feuilles de menthe fraîche
-
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Proteína
26 g
Calorías
1934 kJ /
463 kcal
Grasa
17 g
Fibra
4 g
Carbohidratos
50 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién podría gustarte...
Mostrar todoSalade d'Halloween avec houmous sanglant
1h
Salade asiatique au poulet
30min
Flan d'aubergine
1h
Salade de lentilles au poulet et raisin, sauce aigre-douce
35min
Salade d'aubergines au blé et à la feta
45min
Mini-crêpes de potiron au guacamole
50min
Gambas sautées au beurre persillé
15min
Langoustines vapeur, mayonnaise au safran
50min
Bruschettas de pleurotes et poivron
30min
Onigiris au saumon, wasabi et shiso
1h
Brioches farcies au porc et aux poireaux
3h 30min
Salade de pâtes, carottes, crumble et chèvre
25min