Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 g cheddar cheese, cut into cubes (1-2 cm)
- 40 g Parmesan cheese, crust removed and cut into cubes (1-2 cm)
- 1000 g water
- 130 g quinoa
- 3 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only
- 2 spring onions/shallots (approx. 40 g), trimmed and cut into pieces (2-3 cm)
- 130 g zucchini, cut into pieces (3-4 cm)
- 100 g ham, cut into pieces (1-2 cm)
- 2 eggs
- 2 egg whites
- 1 pinch sea salt
- 1 pinch ground black pepper
- Inf. nutricional
- por 12 portions
- Calorías
- 6079 kJ / 1447 kcal
- Proteína
- 107.9 g
- Carbohidratos
- 86.5 g
- Grasa
- 72.5 g
- Grasas saturadas
- 37.9 g
- Fibra
- 10.2 g
- Sodio
- 3183.2 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todo
Almond shortcrust pastry
35 Min
Herbed lavosh
55min
Rye kaiser rolls
26h 30 min
Cheeseburger focaccia
2h 15 min
Traditional Kaiser rolls
26 godz. 35 min
Cheese and bacon cob loaf
1 Std. 20 Min
Olive and fennel grissini
25h 30 min
Prune and orange stuffing
10 Min
Apple and sage stuffing
10 Min
Cranberry bacon stuffing
10 Min
Walnut and blue cheese shortbread
1 Std. 20 Min
Macadamia and Parmesan biscuits
25 Min