Ham and cheese quinoa muffins

Ham and cheese quinoa muffins

4.6 360 valoración

Prep. 10min

Total 1h 30min

12 portions

Ingredientes

cheddar cheese cut into cubes (1-2 cm)
100 g
Parmesan cheese crust removed and cut into cubes (1-2 cm)
40 g
water
1000 g
quinoa
130 g
fresh flat-leaf parsley leaves only
3 sprigs
spring onions/shallots (approx. 40 g), trimmed and cut into pieces (2-3 cm)
2
zucchini cut into pieces (3-4 cm)
130 g
ham cut into pieces (1-2 cm)
100 g
eggs
2
egg whites
2
sea salt
1 pinch
ground black pepper
1 pinch

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 12 portions

Sodio 3183.2 mg

Proteína 107.9 g

Calorías 6079 kJ / 1447 kcal

Grasa 72.5 g

Fibra 10.2 g

Grasas saturadas 37.9 g

Carbohidratos 86.5 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Lunchbox ideas 27 Recetas
Australia y Nueva Zelanda

También podría gustarte...

Mostrar todo

Cranberry bacon stuffing

Cranberry bacon stuffing

10min

Cheese and bacon cob loaf

Cheese and bacon cob loaf

1h 20min

Soft Chinese bread rolls

Soft Chinese bread rolls

1h 20min

Mushroom and chicken vol-au-vents

Mushroom and chicken vol-au-vents

1h 40min

Chile con queso cob loaf

Chile con queso cob loaf

40min

Brazilian cheese puffs

Brazilian cheese puffs

20min

Traditional Kaiser rolls

Traditional Kaiser rolls

26h 35min

Sour cream pastry

Sour cream pastry

25min

Caramelised leek and feta tart

Caramelised leek and feta tart

2h 25min

Brunch bread

Brunch bread

1h 15min

Ciabatta olive sticks

Ciabatta olive sticks

2h 5min

Gluten free sausage rolls

Gluten free sausage rolls

2h 5min

Mostrar todo