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Palmekål med ristede kikærter
Prep. 5min
Total 25min
4 portioner
Ingredientes
-
hvide kikærter, kogte skyllet (drænet vægt)400 g
-
olivenolie2 ½ spsk
-
røget paprika, stødt1 teske
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havsalt½ teske
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sort peber, stødt½ teske
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spidskommen, stødt½ teske
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Palmekål stilke fjernet, skåret i mindre stykker (10 cm)200 g
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fed hvidløg1
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tørrede tomater80 g
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forårsløg skåret i mindre stykker (2 cm)4
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citronsaft20 g
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chilisauce, rød½ teske
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rødvinseddike20 g
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koriander, frisk kan undlades10 g
-
mynte, frisk kan undlades10 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Proteína
6.8 g
Calorías
785 kJ /
187 kcal
Grasa
5.8 g
Carbohidratos
20.5 g
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