Dispositivos y accesorios
Tocăniță de legume cu mămăligă cremoasă
Prep. 15min
Total 50min
4 porții
Ingredientes
Tocăniță de legume
-
morcovi tăiați bucăți200 g
-
dovlecei tăiați bucăți200 g
-
20 g ulei de măslineulei vegetal20 g
-
căței de usturoi2 - 3
-
200 g ceapă roșie, tăiată în cliniceapă galbenă tăiată în clini200 g
-
vin roșu200 g
-
cimbru proaspăt2 fire
-
sare1 ½ linguriță
-
piper alb măcinat4 prize
-
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume1 linguriță
-
vinete tăiate bucăți (3 cm)200 g
-
ciuperci proaspete tăiate jumătăți sau sferturi250 g
-
roșii, din conservă tocate400 g
-
fasole kidney, din conservă250 g
-
zahăr1 linguriță
Mămăliga
-
brânză Cheddar tăiată bucăți50 g
-
apă500 g
-
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume30 g
-
lapte500 g
-
mălai cca. 4 minute timp de fierbere200 g
-
sare1 linguriță
-
unt tăiat bucăți60 g
-
cimbru proaspăt pentru decor
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porție
Sodio
2 mg
Proteína
21.3 g
Calorías
2833.5 kJ /
677.3 kcal
Grasa
27.3 g
Fibra
12.3 g
Grasas saturadas
13.3 g
Carbohidratos
81.3 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién podría gustarte...
Mostrar todoTortilla Spaniolă
45 min
Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini
Brak ocen
Jackfruit BBQ, cu coleslaw
Brak ocen
Burgeri cu sfeclă și halloumi
1 godz.
Tofu marinat cu sos de roșii și vinete
50 min
Supă de legume cu gnocchi
30 min
Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)
1 godz. 40 min
Conopidă coaptă, cu salsa și piure
1 godz.
Broccoli cu pesto de rucola și lămâie coaptă
30 min
Sos Bolognese vegan
50 min
Medalioane din legume
1 godz. 10 min
Curry Massaman vegan cu vinete
Brak ocen