Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Tocăniță de legume
- 200 g morcovi, tăiați bucăți
- 200 g dovlecei, tăiați bucăți
-
20
g ulei vegetal
o bien 20 g ulei de măsline - 2 - 3 căței de usturoi
-
200
g ceapă galbenă, tăiată în clini
o bien 200 g ceapă roșie, tăiată în clini - 200 g vin roșu
- 2 fire cimbru proaspăt
- 1 ½ linguriță sare
- 4 prize piper alb măcinat
-
1
linguriță concentrat pastă de legume
o bien 1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) - 200 g vinete, tăiate bucăți (3 cm)
- 250 g ciuperci proaspete, tăiate jumătăți sau sferturi
- 400 g roșii, din conservă, tocate
- 250 g fasole kidney, din conservă
- 1 linguriță zahăr
Mămăliga
- 50 g brânză Cheddar, tăiată bucăți
- 500 g apă
-
30
g concentrat pastă de legume
o bien 1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) - 500 g lapte
- 200 g mălai, cca. 4 minute timp de fierbere
- 1 linguriță sare
- 60 g unt, tăiat bucăți
- cimbru proaspăt, pentru decor
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 2833.5 kJ / 677.3 kcal
- Proteína
- 21.3 g
- Carbohidratos
- 81.3 g
- Grasa
- 27.3 g
- Grasas saturadas
- 13.3 g
- Fibra
- 12.3 g
- Sodio
- 2 mg
Recetas alternativas
Mostrar todoPaste cu Ragout de legume
45 Min
Chifle umplute cu legume și brânză
3 godz. 55 min
Piure de fasole albă cu spanac
30 Min
Broccoli și cartofi în sos de brânză albastră
45 Min
Curry cu năut
35min
Ghiveci cu tofu
30 Min
Tocană de fasole albă și usturoi
50 Min
Spaghette cu sos bolognaise cu ciuperci
45 Min
Musaca de linte
2 godz. 20 min
Mei condimentat, cu legume și ouă ochiuri
50 Min
Bol cu quinoa și legume, cu dressing cu Tahini
40min
Paste cu roșii și brânză feta
50 Min