Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Pesto
- 50 g Kürbiskerne, geröstet, und etwas mehr zum Garnieren
- 30 g Parmesan, in Stücken
- 2 Knoblauchzehen
- 20 g Basilikum
- 1 ½ TL Salz
- 80 g Olivenöl
Brotcroûtons
- 2 - 3 EL Öl
- 250 g Brot (z. B. Ciabatta), in Würfeln (2 cm)
- 2 Prisen weißer Pfeffer
- 2 Prisen Paprika edelsüß
- ½ TL Salz
Gemüse, Bohnen und Fertigstellung
- 2 - 3 Knoblauchzehen, halbiert
-
20
g Öl
o bien 20 g Olivenöl -
200
g Zwiebeln, in Spalten
o bien 200 g rote Zwiebeln, in Spalten - 300 g Wasser
- 400 g Butternuss-Kürbis, in mundgerechten Stücken
- 400 g Pastinaken, in mundgerechten Stücken
- 240 g weiße Bohnen, aus der Dose, abgetropft
- 250 g Babyspinat, frisch
- Kürbiskerne, geröstet, zum Garnieren
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 3555 kJ / 850 kcal
- Proteína
- 22 g
- Carbohidratos
- 83 g
- Grasa
- 51 g
- Fibra
- 15.5 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todoKäse-Zwiebel-Tarte
1h 45min
Rotkrautsalat mit knusprigem Feta und Kräuterpesto
40p
Vorrats-Tortellini-Suppe
40p
Kartoffel-Curry-Topf mit Kichererbsen
30p
Zucchininudeln mit Walnuss-Frischkäse-Pesto
30p
Rahmgemüse mit Kartoffeln
55p
Cheese-Makkaroni
30p
Fenchel-Risotto
40p
Zucchini Mac and Cheese
30p
Blumenkohl-Käse-Pizzen
1óra
Tortellini-Blitz-Auflauf
30p
Erdäpfelpuffer mit Dillsauce (vegan)
30p