Guacamole picante de ervilhas

Guacamole picante de ervilhas

4.5 2 valoración

Prep. 10min

Total 30min

6 doses

Ingredientes

malaguetas jalapenõ
3
água
1000 g
ervilhas descongeladas
100 g
cebolos (spring onions) só a parte branca
2
coentros só as folhas
6 pés de
limas
2
abacates médios, maduros
2
limão só o sumo
1
Tabasco® verde
1 - 2 gotas de
sal
½ c. chá de
pimenta branca
½ c. chá de
flocos de sal marinho
½ c. chá de
sementes de girassol torradas
1 c. sopa de
Azeite q.b. p/ regar
Tortilhas de milho q.b. p/ servir

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 263 mg

Proteína 3 g

Calorías 619 kJ / 148 kcal

Grasa 13 g

Fibra 4.3 g

Grasas saturadas 2 g

Carbohidratos 3 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Momentos de partilha 14 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Mostrar todo

Visita pós-venda: Menu completo

Visita pós-venda: Menu completo

1h

Húmus de aproveitamento de legumes

Húmus de aproveitamento de legumes

10min

Húmus de tomate seco com crackers

Húmus de tomate seco com crackers

1h 15min

Molho de cogumelos e vinho branco

Molho de cogumelos e vinho branco

30min

Compota de bacon

Compota de bacon

25min

Nuggets de frango com dip de parmesão

Nuggets de frango com dip de parmesão

30min

Paté de amêndoa com manjericão

Paté de amêndoa com manjericão

10min

Húmus com cenoura

Húmus com cenoura

20min

Maionese que não é maionese

Maionese que não é maionese

5min

Achar de beringela

Achar de beringela

1h 25min

Chutney de coentros e coco

Chutney de coentros e coco

35min

Massa de pimenta dos Açores

Massa de pimenta dos Açores

5min

Mostrar todo