Karob do picia - karobowe "kakao" dla alergika

Name: Karob do picia - karobowe "kakao" dla alergika
Prep time: 5 min
Cook time: 1 h 10 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 2 porcje
Ingredients: 400 g daktyli, suszonych, bez pestek; gorąca woda; 1 łyżka karobu, mielonego; 200 g syropu daktylowego; 250 g napoju ryżowego

4.2 (10 valoraciones )

Registrarse gratis

Dificultad fácil

Tiempo de preparación 5min

Tiempo total 1h 10min

Raciones 2 porcje

Ingredientes

400 g daktyli, suszonych, bez pestek, ekologicznych, niesiarkowanych
gorąca woda, do namoczenia daktyli

1 łyżka karobu, mielonego
200 g syropu daktylowego, uprzednio przygotowanego
250 g napoju ryżowego, niesłodzonego
o bien 250 g napoju owsianego lub migdałowego, niesłodzonego
2 czubate łyżki śmietanki kokosowej (patrz wskazówka) (opcional)

Inf. nutricional: por 1 porcję
Calorías: 383 kJ / 91.5 kcal
Proteína: 1 g
Carbohidratos: 13.5 g
Grasa: 10 g
Fibra: 2.9 g
Sodio: 96.5 mg