Bowl de Matcha smoothie

Bowl de Matcha smoothie

4.1 11 valoraciones

Prep. 5min

Total 5min

2 porciones

Ingredientes

1 aguacate solamente la pulpa
30 g de espinaca baby fresca
300 g de plátano congelado y en trozos
2 cditas de matcha
1 cda de semillas de chía
1 cdita de extracto de vainilla natural
10 g de miel de maple

10 g de miel de agave
40 g de blueberry
40 g de fresas en cubos (1 cm)
2 cdas de plátano deshidratado o en chips
2 cditas cacao nibs
2 cdas de pistaches descascarillados sin sal
2 cdas de hojuelas de coco natural natural

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porción

Sodio 19 mg

Proteína 9 g

Calorías 2233 kJ / 534 kcal

Grasa 32 g

Fibra 15.2 g

Grasas saturadas 10 g

Carbohidratos 45 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

CREATIVIDAD CON SABOR 15 Recetas
México

También podría gustarte...

Mostrar todo

Entomatadas de pollo

40min

Licuado de papaya y naranja

5min

Galletas suaves de avena, zanahoria y naranja

50min

Avena con plátano y miel

10min

Inmune

10min

Chía pudding

8h

Avena caliente con plátano y miel

10min

Smoothie matutino de Matcha y Moras

10min

Avena con frutas y canela

15min

Desayuno dulce para mamá

50min

Huevos estrellados al vapor

15min

Huevos en cocotte con espinacas

30min

Mostrar todo