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Summer Rolls mit Spargel und Garnelen
Prep. 30min
Total 50min
15 Stück
Ingredientes
-
Minze abgezupft1 - 2 Stängel
-
Basilikum abgezupft2 - 3 Stängel
-
Öl20 g
-
Spargel, grün dünne Stangen, Enden abgeschnitten, in schrägen Stücken (3 cm)160 g
-
Knoblauchzehe in Scheiben1
-
Mango½
-
Eisbergsalat80 g
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Zucker10 g
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Sesamöl20 g
-
Garnelen, roh, mittelgroß, geschält entdarmt, trocken getupft180 g
-
Schwarzkümmel-Samen5 g
-
Honig flüssig10 g
-
Sojasauce10 g
-
Reisteigplatten15
-
Wasser zum Einweichen, lauwarm
-
Sojasauce, zum ServierenSweet-Chili-Sauce zum Servieren
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 Stück
Proteína
3 g
Calorías
359 kJ /
85 kcal
Grasa
3 g
Fibra
0.4 g
Carbohidratos
11 g
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