Rochers à la banane

Rochers à la banane

3.7 14 valoraciones

Prep. 10min

Total 15min

10 pièces

Ingredientes

30 g d'amandes crues
6 abricots secs dénoyautés (30 g env.)
20 g de muesli
30 g de riz soufflé
130 g de banane bien mûre coupée en morceaux
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
20 g de farine de noix de coco
1 c. à café de beurre de cacahuète
1 pincée de cannelle en poudre (opcional)

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 pièce

Sodio 4.1 mg

Proteína 1.8 g

Calorías 232.3 kJ / 60.9 kcal

Grasa 2.5 g

Fibra 2 g

Grasas saturadas 0.5 g

Carbohidratos 6.2 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Thermomix® et moi n°26 48 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Mostrar todo

Cookies soufflés carotte-cumin

25min

Longuets aux olives, chorizo et emmental

2h 45min

Torsades au comté et graines de sésame

1h 15min

Ficelles aux lardons et herbes de Provence

2h 50min

Miniquiches lorraines

55min

Tarte soleil aux tomates séchées et sardines

1h 30min

Cake citron-thon

45min

Miniclub-sandwichs

1h 30min

Rolls de mozzarella à l'ail et aux champignons

3h

Houmous de petits pois

55min

Sandwichs Monte Cristo

13h 30min

Samoussas de cabillaud, coriandre, oignon, sauce cheddar

35min

Mostrar todo