Dispositivos y accesorios
Owsianka na złotym mleku
Prep. 10min
Total 15min
2 porcje
Ingredientes
-
30 g orzechów pekan30 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
-
5 - 10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry (patrz wskazówka)
-
400 g napoju migdałowego, niesłodzonego
-
80 g płatków owsianych
-
1 czubata łyżeczka kurkumy, mielonej
-
¾ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
1 - 2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
-
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
2 łyżki oleju kokosowego
-
4 łyżki syropu klonowego
-
1 - 2 banany przekrojone wzdłuż na pół
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
162 mg
Proteína
9.5 g
Calorías
2443 kJ /
583.5 kcal
Grasa
27 g
Fibra
7.7 g
Grasas saturadas
12 g
Carbohidratos
80.5 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
WZMOCNIENIE ODPORNOŚCI
11 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Mostrar todoGniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM5)
1h
Mini frittaty
30min
Smoothie bowl z awokado i pestkami granatu
20min
Granola dyniowa bez cukru
2h 25min
Batony z musli
50min
Koktajl o smaku ciasta marchewkowego
10min
Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze
30min
Placki z masy migdałowej po produkcji domowego napoju migdałowego
30min
Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki
45min
Mini panettone (Thermomix® Nester)
3h 30min
Pudding chia z matchą i owocami
30min
Upiększające smoothie truskawkowe
5min