Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Curry caraibico
- 2 cucchiai di semi di coriandolo
- 1 bacca di anice stellato
- 2 cucchiai di semi di cumino
- 2 cucchiai di semi di senape gialla
- 1 cucchiaio di pepe nero in grani
- 1 cucchiaio di fieno greco
- 1 stecca di cannella a metà
- 2 cucchiai di curcuma in polvere
- 50 g di olio di cocco
- 2 cucchiai di zucchero grezzo
Pollo al curry caraibico
- 700 g di sovracosce di pollo con la pelle
- 5 banane, sbucciate e a rondelle
- 700 g di latte di cocco
- 60 g succo di lime, spremuto fresco
- 100 g di cipolle a metà
- 1 peperoncino piccante fresco senza semi, a pezzi
- 3 spicchi di aglio
- 20 g di olio di cocco + q.b.
- 700 g di acqua
- ½ cucchiaino di sale + q.b.
- 300 g di riso basmati
- 250 g di ananas fresco a cubetti (3-4 cm)
- 3 cucchiai di zucchero grezzo
- 30 g di concentrato di pomodoro
- 100 g di fagiolini verdi freschi, puliti
- 30 g di Rum bianco
- 100 g di pomodori ciliegino a metà
- fiocchi di cocco, a piacere
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 2494 kJ / 596 kcal
- Proteína
- 14 g
- Carbohidratos
- 61 g
- Grasa
- 30 g
- Grasas saturadas
- 9 g
- Fibra
- 3 g
- Sodio
- 1247 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todoPolpette di pollo con emulsione alle erbe
1h
Zucchine ripiene alla ligure
1h 30min
Bocconcini di pollo alla cacciatora con olive
40min
Bocconcini di pollo al curry con patate e verdure
1h 5min
Bocconcini di tacchino e champignon
45min
Bocconcini di pollo al limone
45min
Cotolette di spinaci
1h
Insalata di pollo con crema di avocado
40min
Spezzatino di vitello con patate e fagiolini
1小时 10 分钟
Curry di pollo con riso basmati
45min
Burger di prosciutto e contorno di funghi
20 Min
Straccetti di tacchino al limone con julienne di verdure
45min