Dispositivos y accesorios
Couscous de crevettes et sa bisque
Prep. 30min
Total 1h
4 portions
Ingredientes
La bisque
-
100 - 120 g d'oignons coupés en deux
-
1 - 3 gousses d'ail à ajuster en fonction des goûts
-
20 g de concentré de tomate
-
40 g d'huile d'olive
-
2 c. à café rases de sel
-
1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
1 pincée de fenouil, déshydraté50 g de fenouil (opcional) frais
-
1 - 2 c. à soupe d'herbes aromatiques variées, déshydratées (persil, fenouil, thym, laurier)
Le couscous
-
350 g de graines de couscous moyennes
-
1 c. à café de sel
-
10 g d'huile d'olive
-
600 g d'eau
-
1000 g de grosses crevettes crues, non décortiquées (garder les carapaces et les têtes)
-
250 g de carottes coupées en rondelles
-
150 g de courgette coupée en rondelles
-
1 navet coupé en morceaux
-
1 dose de safran en poudre
-
100 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min. (opcional)
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Proteína
61 g
Calorías
3542 kJ /
842 kcal
Grasa
31 g
Fibra
11 g
Carbohidratos
79 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién podría gustarte...
Mostrar todoPapillotes de lieu noir
45min
Spaghetti de courgette aux crevettes et sauce au citron
25min
Papillote d'églefin au chou et à la courge
55min
Églefin, beurre nantais et petits légumes
1h
Saumon sauce à la mangue, pois mange-tout et carotte
1h
Soupe vietnamienne aux crevettes
30min
Dos de cabillaud sous-vide, écrasé de pommes de terre
1h 50min
Tartare de thon et gaspacho
20min
Saint-jacques à la dieppoise - Laurent Clément
1h 30min
Burger scandinave
4h 10min
Osso-buco de lotte
45min
Rouleaux fromage de chèvre-crevette
40min