Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
-
150
g morangos descongelados
o bien 150 g morangos -
30
g eritritol
o bien 30 g xilitol - 400 g leite magro
- 2 c. sopa de farelo de aveia
- 85 g flocos de aveia
- 100 g mirtilos (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 1058 kJ / 253 kcal
- Proteína
- 13 g
- Carbohidratos
- 39 g
- Grasa
- 3 g
- Fibra
- 7.4 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todoRabanadas a vapor
1h
Smoothie de beterraba
5 Min
Batido de frutos vermelhos
5 Min
Doce de abacaxi
45min
Pão de banana e alfarroba
1 Std. 45 Min
Papas de aveia de chocolate e pera
8 Std.
Batido saudável
10 Min
Papas de aveia com leite de amêndoa
8 Std.
Quiche de atum sem massa
30min
Omelete de espinafres e presunto
30min
Papas de aveia sem açúcar
15min
Papas de aveia com iogurte e fruta
10 Min