Versiones compatibles
Csirkés kukoricás tál, brokkolis terrine (cseréptál)
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Brokkolis tál
- 500 g víz
- 400 g brokkoli rózsa
- vaj, sózott vagy sózatlan (tehéntejből) kenéshez
- 4 tojás
- 150 g tejszín, min. 30% zsírtartalmú
- 1 - 1 ½ tk só
- ¼ tk feketebors, őrölt, ízlés szerint
- 1 csipet szerecsendió, őrölt
Csirkés-kukoricás tál
- 2 fokhagyma gerezd
-
140
g hagyma, félbe vágva,
o bien 140 g mogyoróhagyma, félbe vágva - 60 g vaj, sózott vagy sózatlan (tehéntejből), darabokra vágva
- 280 - 320 g morzsolt csemegekukorica, konzerv, lecsepegtetve
- 350 - 400 g csirkemell, bőr és csont nélkül, darabokra vágva (3 cm)
- 900 g víz
-
2
tk csirkehús levesalap,
o bien 2 csirkehús leveskocka (0,5 literhez) - 1 zöld chili, friss (pl. jalapeño), kimagozva, aprítva (opcional)
-
200 - 300
g tejszín (tehéntejből származó),
o bien 200 - 300 g tejföl - ½ tk só
- ½ tk kömény, őrölt
- ½ tk pirospaprika, édes
- 2 ek koriander, friss, csak a levelek, aprítva
- Inf. nutricional
- por 1 adag
- Calorías
- 1537 kJ / 367 kcal
- Proteína
- 19 g
- Carbohidratos
- 10 g
- Grasa
- 27 g
- Fibra
- 3 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todoParadicsomleves és grillezett sajtos szendvicsek
40min
Zöldséges tésztás leves, sertés tekercs zöldségekkel, puding, muffin
1u. 40min
Sütőtök leves, hal rizzsel és zöldséggel, almás-körtés morzsás sütemény (apple-pear crumble)
Brak ocen
Menü gyömbéres borsólevessel, citromos lazaccal, brokkolival és burgonyával
45min
Menü bársonyos zöldséglevessel, mustárszószos csirkével és párolt zöldséggel
45min