Gotowanie kaszy jęczmiennej pęczak

Name: Gotowanie kaszy jęczmiennej pęczak
Prep time: 5 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 250 g
Ingredients: 1000 g wody; 1 - 1 ½ łyżeczki soli; 10 g oleju; 50 - 250 g kaszy jęczmiennej pęczak

4.8 193 valoración

Prep. 5min

Total 35min

250 g

Ingredientes

1000 g wody
1 - 1 ½ łyżeczki soli
10 g oleju

10 g oliwy z oliwek
50 - 250 g kaszy jęczmiennej pęczak (patrz wskazówka)

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 100 g

Sodio 782 mg

Proteína 8.4 g

Calorías 1545.6 kJ / 369.2 kcal

Grasa 6 g

Fibra 5.4 g

Grasas saturadas 0.8 g

Carbohidratos 74.8 g

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