Smoothie

Name: Smoothie
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4 glös
Ingredients: 350 - 450 g blandaðir ferskir ávextir; 200 - 300 g ávaxtasafi; 50 g ísmolar

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Dificultad fácil

Tiempo de preparación 5min

Tiempo total 5min

Raciones 4 glös

Ingredientes

350 - 450 g blandaðir ferskir ávextir, cut in pieces as needed
200 - 300 g ávaxtasafi (e.g. apple, orange, grape, pineapple, cranberry)
o bien 200 - 300 g vatn
50 g ísmolar
20 - 30 g sítrónusafi (opcional)
1 msk sykur (opcional)

Inf. nutricional: por 1 glas
Calorías: 344 kJ / 82 kcal
Proteína: 1 g
Carbohidratos: 18 g
Grasa: 0 g
Fibra: 1.9 g