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Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej

Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej
4.4 1.5K valoraciones
Prep. 15min
Total 3h 30min
24 kawałki
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Ingredientes

  • 200 g kaszy jaglanej
  • wrząca woda do opłukania kaszy
  • 400 g wody
  • 80 - 100 g ksylitolu
  • 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
  • 240 - 250 g mleka kokosowego
  • 200 g wiórków kokosowych
  • 100 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao pokrojonej na kawałki
  • 70 g mleka

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 kawałek

Sodio 7.8 mg
Proteína 2.2 g
Calorías 598.6 kJ / 143.1 kcal
Grasa 9 g
Fibra 2.5 g
Grasas saturadas 7.3 g
Carbohidratos 14.3 g

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