Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Cheesy Stuffed Meatloaf with Broccolini and Eggplant
Prep. 20min
Total 1h 5min
6 portions
Ingredientes
Cheesy Stuffed Meatloaf
-
Parmesan cheese2 oz
-
garlic cloves3
-
avocado oil1 tbsp
-
green bell peppers cut into pieces (2 in.)5 oz
-
red onions cut into pieces (2 in.)4 oz
-
dried thyme½ tsp
-
kosher salt to taste
-
ground black pepper to taste
-
lean ground beef broken into pieces (2 lb)32 oz
-
large eggs organic, pasture-raised2
-
provolone cheese sliced5 oz
-
prosciutto (opcional) sliced4 oz
-
1 can tomato sauce, keto (sugar free)ketchup keto (sugar free)
Broccolini and Eggplant
-
garlic cloves3
-
shallots thinly sliced2 ½ oz
-
mustard seeds1 tsp
-
2 ½ oz extra virgin olive oilavocado oil2 ½ oz
-
eggplant cubed (1 in.)8 oz
-
broccolini cut into pieces (2 in.)16 oz
-
kosher salt to taste
-
ground black pepper to taste
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
1119 mg
Proteína
51 g
Calorías
2929 kJ /
700 kcal
Grasa
48 g
Fibra
5 g
Grasas saturadas
16 g
Carbohidratos
15 g
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