Dispositivos y accesorios
Maquereau mariné à la tomate, granola au cumin
Prep. 40min
Total 3h 30min
4 portions
Ingredientes
Les maquereaux marinés
-
80 g de champignons de Paris frais coupés en quatre
-
80 g de tomate coupée en morceaux
-
20 g d'huile d'olive et 1 c. à soupe pour les maquereaux
-
160 g de vin blanc
-
60 g d'eau
-
12 tomates cerise
-
2 brins de thym frais effeuillés
-
du sel
-
du poivre moulu
-
4 maquereaux frais, vidés de petite taille, coupés en tronçons de 2 cm (voir "Conseils")
Le granola
-
60 g de muesli
-
20 g de graines de lin
-
10 g d'huile de pépins de raisin
-
20 g de miel liquide
-
1 c. à café rase de cumin en poudre
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Proteína
19 g
Calorías
1598 kJ /
381 kcal
Grasa
24 g
Carbohidratos
17 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Saveurs Thermomix® n°11
67 Recetas
Francia
Francia
También podría gustarte...
Mostrar todoBriouates à la viande
50min
Kimbap aux légumes et bœuf sucré-salé jangjorim
1h 40min
Cassolette de poissons
1h
Baba ganoush (purée d’aubergines au tahini)
45min
Salade de céleri aux raisins et aux noix
10min
Salade de pomme de terre, légumes et poulet
1h 15min
Salade aux pommes
5min
Salade de pomme de terre, pois gourmands, jambon et oignon rouge
35min
Crêpes au kimchi et aux légumes
96h
Salade tiède de butternut, épinards et chèvre
45min
Salade de saumon aux légumes, quinoa et feta
50min
Œufs mimosas à la sardine
35min