Dispositivos y accesorios
Maquereau mariné à la tomate, granola au cumin
Prep. 40min
Total 3h 30min
4 portions
Ingredientes
Les maquereaux marinés
-
80 g de champignons de Paris frais coupés en quatre
-
80 g de tomate coupée en morceaux
-
20 g d'huile d'olive et 1 c. à soupe pour les maquereaux
-
160 g de vin blanc
-
60 g d'eau
-
12 tomates cerise
-
2 brins de thym frais effeuillés
-
du sel
-
du poivre moulu
-
4 maquereaux frais, vidés de petite taille, coupés en tronçons de 2 cm (voir "Conseils")
Le granola
-
60 g de muesli
-
20 g de graines de lin
-
10 g d'huile de pépins de raisin
-
20 g de miel liquide
-
1 c. à café rase de cumin en poudre
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Proteína
19 g
Calorías
1598 kJ /
381 kcal
Grasa
24 g
Carbohidratos
17 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Saveurs Thermomix® n°11
67 Recetas
Francia
Francia
También podría gustarte...
Mostrar todoMenu petit prix - Œufs mimosa aux sardines
2h 35min
Salade asiatique de brocoli et chou romanesco
30min
Flans vapeur aux épinards
40min
Moules à la sauce tomate épicée
45min
Salade de saumon, quinoa, épinards et avocats
25min
Salade de rouget
1h 30min
Clafoutis courgettes, basilic et chèvre
55min
Salade de haricots verts et fèves, sauce au tahin et œufs mollets
1h 5min
Salade de légumineuses à la grecque
35min
Confit de tomates cerise rôties au miel
45min
Salade de couscous, crevettes, pickles et sauce au citron vert
45min
Petits flans aux asperges
55min