Smoothie proteinowe po treningu

Smoothie proteinowe po treningu

4.5 64 valoración

Prep. 5min

Total 10min

2 porcje

Ingredientes

10 g siemienia lnianego mielonego
40 g wrzącej wody
100 g marchewki (1 szt.), pokrojonej na kawałki
100 g banana (1 szt.), pokrojonego na kawałki
300 g soku pomarańczowego
10 g białka izolatu sojowego bezsmakowego

10 g białka, roślinnego, z grochu, sojowego lub konopnego

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 48.5 mg

Proteína 7.5 g

Calorías 724.5 kJ / 173 kcal

Grasa 2 g

Fibra 3 g

Grasas saturadas 0 g

Carbohidratos 33 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

WEGE ENERGIA 10 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Mostrar todo

Syrop cytrynowo-ziołowy

Syrop cytrynowo-ziołowy

55min

Napój z pomarańczy, marchewki i cytryny

Napój z pomarańczy, marchewki i cytryny

15min

Kompot z suszu

Kompot z suszu

2h 10min

Likier czekoladowy

Likier czekoladowy

10min

Likier kawowo-kajmakowy

Likier kawowo-kajmakowy

10min

Grzane białe wino

Grzane białe wino

20min

Grzane wino

Grzane wino

15min

Świąteczny poncz

Świąteczny poncz

15min

Likier pistacjowy

Likier pistacjowy

2h 30min

Likier Toffifee®

Likier Toffifee®

20min

Grzane wino cytrusowe

Grzane wino cytrusowe

25min

Likier pomarańczowy z białą czekoladą

Likier pomarańczowy z białą czekoladą

20min

Mostrar todo