Taboulé aux fruits de mer

Taboulé aux fruits de mer

4.9 10 valoraciones

Prep. 15min

Total 30min

6 portions

Ingredientes

100 g de poivron rouge coupé en morceaux
100 g de poivron vert coupé en morceaux
100 g de fenouil coupé en morceaux
30 g d'échalotes
10 brins de persil frais, équeuté
5 brins de coriandre fraîche
100 g de concombre coupé en brunoise
le jus d'un citron jaune
200 g d'eau
350 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
350 g de coques fraîches, préalablement dégorgées
250 g de graines de couscous moyennes
20 g d'huile d'olive
200 g de crevettes cuites, décortiquées et coupées en morceaux

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 123.2 mg

Proteína 16.3 g

Calorías 1041.8 kJ / 246.2 kcal

Grasa 5 g

Fibra 3.2 g

Grasas saturadas 0.8 g

Carbohidratos 33 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Poissons & fruits de mer 113 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Mostrar todo

Terrine de poisson

1h

Taboulé de chou-fleur

25min

Mousses de betterave en deux façons

15min

Verrines légères betterave et fromage à tartiner

5min

Taboulé au poulet

30min

Salade de sarrasin, concombre et feta

50min

Salmorejo (crème espagnole à la tomate)

10min

Salade de riz et poulet, vinaigrette tomate-basilic

40min

Salade grecque

30min

Verrine saumon-endive

10min

Salade de riz, petits pois et radis

35min

La salade de Jennifer Aniston

30min

Mostrar todo