Dispositivos y accesorios
Préfou de la mer
Prep. 15min
Total 2h
12 parts
Ingredientes
-
220 g d'eau et un peu pour la cuisson
-
10 g de levure boulangère fraîche
-
300 g de farine de blé type 55
-
1 c. à café bombée de sel
-
huile neutre pour huiler
-
500 g d'eau
-
le jus d'un citron jaune
-
farine de blé type 55 pour le plan de travail
La garniture aux fruits de mer
-
500 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
-
500 g de coques fraîches, préalablement dégorgées
-
6 gousses d'ail
-
3 brins de persil frais, équeutés
-
150 g de beurre coupé en morceaux
-
½ c. à café de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
-
100 g de crevettes roses cuites, décortiquées coupées en deux
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 part
Sodio
463.2 mg
Proteína
7.4 g
Calorías
995.6 kJ /
237.2 kcal
Grasa
11.6 g
Fibra
1.3 g
Grasas saturadas
6.8 g
Carbohidratos
24.9 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Poissons & fruits de mer
113 Recetas
Francia
Francia
También podría gustarte...
Mostrar todoBeignets en 3 ingrédients
25min
Pita épinards et feta
2h 25min
Pizzadillas
45min
Rondelles d'aubergine façon minipizzas
45min
Miniwraps de poulet aux épices et cacahuètes
2h
Nuggets de poulet panés au son d’avoine façon milanaise
25min
Fougasse lardons et romarin
3h 15min
Cookies sans gluten, chèvre, thym et noix
30min
Champignons farcis
45min
Sablés au sarrasin, fromage de chèvre et miel
30min
Feuilletés au beaufort
1h
Choux au tarama
1h 45min