Dispositivos y accesorios
Préfou de la mer
Prep. 15min
Total 2h
12 parts
Ingredientes
-
220 g d'eau et un peu pour la cuisson
-
10 g de levure boulangère fraîche
-
300 g de farine de blé type 55
-
1 c. à café bombée de sel
-
huile neutre pour huiler
-
500 g d'eau
-
le jus d'un citron jaune
-
farine de blé type 55 pour le plan de travail
La garniture aux fruits de mer
-
500 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
-
500 g de coques fraîches, préalablement dégorgées
-
6 gousses d'ail
-
3 brins de persil frais, équeutés
-
150 g de beurre coupé en morceaux
-
½ c. à café de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
-
100 g de crevettes roses cuites, décortiquées coupées en deux
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 part
Sodio
463.2 mg
Proteína
7.4 g
Calorías
995.6 kJ /
237.2 kcal
Grasa
11.6 g
Fibra
1.3 g
Grasas saturadas
6.8 g
Carbohidratos
24.9 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Poissons & fruits de mer
113 Recetas
Francia
Francia
También podría gustarte...
Mostrar todoSaucisse au ketchup et curry (Currywurst)
20min
Baos vapeur au bœuf
2h 55min
Biscuits apéritifs "fantômes"
1h
Baguette flammekueche
40min
Crackers aux herbes, beurre de butternut et magret de canard
1h 25min
Gambas sautées au beurre persillé
15min
Gaufres vertes moelleuses au fromage frais
35min
Petits pains moelleux aux fruits secs et yaourt
1h 50min
Cigares de tartiflette
55min
Croque-messieurs en étoiles
40min
Roulés de galettes de sarrasin
1h 50min
Feuilletés aux saucisses de Francfort et ketchup
1h