Dispositivos y accesorios
Kalarepa à la ryba po grecku
Prep. 20min
Total 50min
4 porcje
Ingredientes
-
600 g kalarepy obranej, przekrojonej na pół, pokrojonej w 0,5-1 cm półplastry
-
1 ½ łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
2 ½ łyżeczki soli
-
200 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
300 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
30 g oliwy z oliwek
-
150 g wody
-
50 g koncentratu pomidorowego
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
½ łyżeczki oregano, suszonego
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
1228.5 mg
Proteína
6.5 g
Calorías
701.3 kJ /
167.5 kcal
Grasa
8.5 g
Fibra
8 g
Grasas saturadas
1.3 g
Carbohidratos
24 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién podría gustarte...
Mostrar todoBurgery fasolowe z sosem pistou i surówką kolesław
1 Std. 30 Min
Chlebki naan z kalafiorem i ciecierzycą, dipem z fety i matcha tahini
1 Std. 20 Min
Zielona miska Buddy ze szparagami i dzikimi ziołami
50 Min
Grzanki z warzywami i pastą jajeczną
20 Min
Łosoś z ryżem i zielonymi warzywami (sous-vide, z osłoną noża miksującego)
2 Std. 40 Min
Kotleciki z chleba
45 Min
Wietnamski bowl z tofu i makaronem
45 Min
Szparagi z ziemniakami i sosem holenderskim
50 Min
Steki kalafiorowe z purée fasolowym
25 Min
Klopsy z seitana z sosem kaparowym
1 Std. 30 Min
Kasza gryczana z sosem pieczarkowo-pomidorowym
40 Min
Wegańskie curry ze szparagami
1 Std.