Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 50 g queijo parmesão cortado em pedaços (opcional)
- 200 g talo de aipo cortado em pedaços
- 250 g cenoura cortada em pedaços
- 100 g cebola
- 100 g tomate
- 150 g curgete cortada em pedaços
- 1 dente de alho
- 50 g cogumelos frescos
- 6 pés de mistura de ervas aromáticas secas (ex.: manjericão, tomilho, alecrim), só as folhas
- 4 pés de salsa
- 120 g sal grosso
-
30
g vinho branco
o bien 30 g água - 1 c. sopa de azeite
- Inf. nutricional
- por 600 g
- Calorías
- 2226 kJ / 533 kcal
- Proteína
- 28 g
- Carbohidratos
- 34 g
- Grasa
- 29 g
- Fibra
- 18.4 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todoMassa folhada rápida
2h
Cozer 200-500 g de cenoura
35 Min
Cozer 700-1000 g de batata ou batata-doce
55 Min
Cozer 300-600 g de batata nova
40 Min
Saltear carne de vaca em cubos (médio)
15 Min
Leite condensado
50 min
Alho em conserva
15 Min
Quinoa
30 Min
Cozer 6 peitos de frango
35 Min
Bulgur
35 Min
Ovos cozidos
20 Min
Iogurte líquido de limão
12h 10min